人人都(dou)應該(gai)知(zhi)道(dao)的(de)口(kou)腔護(hu)理小(xiao)技巧

　　口(kou)腔護(hu)理是我(wo)們(men)日(ri)常(chang)生(sheng)活中經(jing)常(chang)需要進(jin)行的(de)個(ge)人身體護理內容之(zhi)壹，那麽口(kou)腔護(hu)理都(dou)需要進(jin)行哪些護理操(cao)作(zuo)呢？

　　知(zhi)能醫(yi)學模型認(ren)為，日(ri)常(chang)口(kou)腔基(ji)礎(chu)護理可以從(cong)以(yi)下(xia)4方(fang)面(mian)著(zhe)手：

壹(yi)、保(bao)持正(zheng)確(que)的(de)刷(shua)牙方(fang)式：

　　正(zheng)確(que)刷(shua)牙，堅持每天刷(shua)牙2次(ci)，早晚(wan)各壹(yi)次(ci)，每次(ci)保持3分(fen)鐘，這(zhe)是最(zui)基(ji)本有效的(de)護(hu)牙方(fang)式。舌苔上(shang)的(de)粘稠物易產(chan)生(sheng)細(xi)菌，不及(ji)時(shi)清潔容易(yi)產(chan)生(sheng)口(kou)臭(chou)，嚴(yan)重(zhong)起來會引發(fa)牙周(zhou)炎(yan)等(deng)問(wen)題。

二(er)、不(bu)與(yu)他(ta)人共用壹支(zhi)牙膏：

　　即使(shi)是(shi)壹家人之間，也需(xu)要把牙膏分(fen)開使(shi)用，因為牙膏是擠在(zai)牙刷(shua)上(shang)的(de)，所(suo)以(yi)如果家人中有壹位的(de)牙刷(shua)上(shang)帶(dai)有口(kou)腔細(xi)菌，就會通過共用的(de)牙膏造(zao)成家人之間的(de)交叉(cha)感(gan)染(ran)。

三、采(cai)用漱口(kou)水(shui)漱口(kou)：

　　雖(sui)然(ran)大家的(de)習(xi)慣都(dou)是用清水(shui)漱口(kou)，但清(qing)水(shui)漱口(kou)雖(sui)然(ran)可以清除(chu)口(kou)腔內的(de)食(shi)物(wu)殘渣(zha)，但(dan)卻(que)不能很好的(de)清(qing)除(chu)附著(zhe)在(zai)牙齒上(shang)的(de)牙菌斑(ban)。

　　而(er)漱口(kou)水(shui)中最(zui)常(chang)見(jian)的(de)成分(fen)就是(shi)氯己(ji)定，可以直接(jie)減(jian)少(shao)、抑(yi)制(zhi)口(kou)腔細(xi)菌，從(cong)而(er)預防和(he)減(jian)輕(qing)由細(xi)菌引起的(de)口(kou)腔疾(ji)病，還(hai)可以治療(liao)口(kou)源性口(kou)臭(chou)、礦化(hua)牙齒。

四、采(cai)用溫水(shui)刷(shua)牙：

　　因為溫(wen)水(shui)更接(jie)近於口(kou)腔溫(wen)度，所以采(cai)用溫水(shui)刷(shua)牙可以避免刺(ci)激(ji)牙齒牙齦，使(shi)得刷(shua)牙效果更佳(jia)。

知能醫(yi)學模型-口(kou)腔護(hu)理示教(jiao)模型